近日，国家卫生健康委等15部门联合印发《“十四五”健康老龄化规划》（以下简称《规划》）。《规划》提出，要大力推进老龄健康服务供给侧结构性改革，把积极老龄观、健康老龄化理念融入经济社会发展全过程，深入开展老年健康促进行动，实现健康老龄化。通过普及营养膳食、运动健身、心理健康、疾病预防等老年健康知识，宣传维护感官功能、运动功能和认知功能的预防措施，不断提高老年人健康核心信息知晓率和健康素养水平。

在人民网“2022年我给全国两会捎句话”建言征集活动中，也有群众针对“推进健康老龄化”提出了自己的建议，称：“随着年龄增长，老年人的身体机能会逐步下降，会严重影响老年人的健康状况和生活质量。”他向国家体育总局局长建议，希望通过多种措施推动老年体育事业持续健康发展，进一步提升老年人参与体育健身的幸福感和获得感。

留言原文：

应对人口老龄化，老年体育大有可为。随着年龄的增长，大部分人特别是老年人的身体机能在逐步下降，如心肺功能的改变、血压升高、平衡感变差等，这些都会严重影响老年人的健康状况和生活质量。而进行体育锻炼，使身体各个器官得到锻炼，可减缓身体功能的下降。

一是建议在各地区开展让老年人“选择一项活动、加入一个团队、享受一种快乐、收获一份健康”活动，促进老年人经常性体育健身活动广泛深入地开展，推动老年体育事业持续健康发展，进一步提升老年人参与体育健身的幸福感和获得感。

二是建议进一步完善老年人体育公共服务的制度保障，建立完善的老年人体育公共服务体系，在为老年人健身提供更多场地设施的同时，加强科学健身指导，如定期开展健身科普知识讲座、运动健身项目推广、广场社区健身活动。

对于积极应对老龄化，提高老年人的生活质量，您有哪些好点子，欢迎您通过人民网“领导留言板”客户端、“人民网+”客户端等人民网旗下全媒体通道写下建议。

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