简称宁。位于黄河中游。面积6 6 0 0 0 多平方千米。贺兰山脉绵亘于本区西北边境，六盘山蜿蜒于西南，东部是黄土高原的一部分，黄河大致从西南向东北流贯本区，两岸为宁夏平原。本区北部为主要产煤基地，其中以石嘴山、平罗为著名煤矿。还有石油、铁、磷和池盐等矿物。
　　被誉为“塞上江南”的宁夏平原灌溉发达，主产小麦、稻米；高原、山区产糜子、胡麻、大麻等。枸杞、发菜、甘草等为本区著名特产。畜牧业发达，所产滩羊皮和沙毛皮驰名国内外。工业发展迅速，以煤炭工业为主，电力、机械制造、化肥、建筑材料、陶瓷、毛纺织等工业也较发达。银川、吴忠、石嘴山为主要工业中心。青铜峡水利枢纽为自治区电力网中心。传统手工艺品有银川栽绒毯、贺兰石刻等。包兰铁路为主要省际联系干线，区内已形成以银川为中心，连接各县市和工矿区的公路网。